Здоровье - Watchers Веса - Весонаблюдатели Рецепты Супа



Вы находитесь на строгой диете и не может есть пищу с высоким содержанием калорий? Ну, попробовать рецепты суп, которые являются низкими на подсчет калорий, а еще даст вам необходимую клетчатку и витамины. Вот некоторые весонаблюдатели рецепты супа. Читать далее. Отказ от ответственности: команда худеющих продолжает обновлять программу в соответствии с требованиями/отзывов их членов. Программа была обновлена много раз, Последний из них Весонаблюдатели 360° программы, который был открыт 3 декабря, 2012. Программа учит участников, как управлять своими пищевыми среды, утверждая, что мы, как правило, едят то, что мы видим. Он также направляет людей на пути, чтобы контролировать свои искушения, и, чтобы избежать удовольствием едят. Если вы худеете, не увеличили свои цены для этого нового подхода, и все встречи, электронными инструментами и приложения включаются в общую плату.

--- Список Пунктов Весонаблюдателей

Содержание в этой статье описывается программа весонаблюдателей подробно. Подробности действующей программы доступны только для платных членов худеющих.

--- Весонаблюдатели Очки Рецепты

Рецепты супа для худеющих низкокалорийные рецепты, которые предназначены для людей, которые заботятся о похудении. Супы являются хорошим диетическим продуктов, т. к. они имеют низкое количество калорий. Они делают ваш желудок полон, сдерживая свой аппетит. Вот почему у людей есть суп перед едой. Вот три надежных рецептов супа с низким содержанием калорий.

Супы в течение дня

Овощные SoupIngredients
• 2 измельченного зубчика чеснока
• 1 ½ зеленая капуста, нарезанные кубиками
• 3 стакана обезжиренного бульона (говяжий, куриный, или овощной)
• ⅔ стакана морковь, нарезанная
• ½ Чашки лука, нарезанного кубиками
• ½ Чашки зеленой фасоли
• ½ Стакана цуккини, нарезанный кубиками
• 1 столовую ложку томатной пасты
• ½ Чайной ложки базилика, сушеной
• ¼ Чайной ложки орегано, сушеного
• ¼ Чайной ложки saltPreparation
• Возьмите большую кастрюлю и распылить его с антипригарным разбрызгивателем.
• Слегка поджарьте морковь, чеснок и лук на слабом огне около 5 минут.
• Добавить бульон, зеленая фасоль, капуста, томатная паста, базилик, орегано и соль и доведите смесь до кипения.
• Уменьшите огонь, накройте кастрюлю, и варите около 15 минут, пока бобы не станут мягкими.
• Вмешать цуккини и продолжайте нагревать в течение 3-4 минут.
• Суп подавать горячим.
Овощной суп очень вкусный и легко сделать. Его преимущество в том, что его можно сделать в большом количестве и хранить в холодильнике для последующего использования.

Мексиканская SoupIngredients Стиль
• 3 зубчика чеснока, измельченного
• 2 небольших цуккини, нарезанный кубиками
• 2 красных перца, жареного, упакованные в воде
• 1 зеленый перец, средний, нарезанный
• 1 халапеньо, средний, мелко нарезанный
• 1 испанский лук, средний, нарезанный
• ½ Перца Чили поблано, средний
• 14 унций консервированных помидоров, нарезанных
• 6 чашек овощного бульона
• 2 чашки зеленого стручкам фасоли, нарезанной
• 1 помидоринки Кубок. рубленые
• ½ Чашки кинзы, свежий, нарезанный
• 2 столовые ложки сока лайма
• 1 столовая ложка перец чипотле в соусе адобо
• 1 чайная ложка орегано
• ½ Чайной ложки cuminPreparation
• Положите чеснок, помидоринки, нарезанные кубиками помидоры, лук, тмин, бульон овощной, оснастки фасоль, цуккини, кукуруза, зеленый перец чили, зеленый перец, и орегано в большой горшок супа.
• Штамм жареные перцы чипотле в адобо соус в блендере. Добавить в суп и перемешать, чтобы объединить.
• Добавить соль и довести смесь до кипения.
• Уменьшите огонь, накройте кастрюлю и дайте ему кипеть в течение приблизительно 10 минут
• Размешать в соли, сока лайма и кинзы. Служить и наслаждаться рецепт.
Мексиканский суп является идеальным вегетарианская пища, а также содержит клетчатку и витамины. Его можно подавать к любому, даже тех, кто с диетическими ограничениями. Он также может быть в холодильнике.

Куриная Лапша SoupIngredients
• 2 моркови, средние, очищенные и нарезанные
• 2 стебля сельдерея, крупно нарезанные
• 1 курица, целая, без кожи
• 1 лавровый лист
• 2 литра воды
• 2½ стакана яичная лапша
• ½ Чашки лука, очищенные и нарезанные
• 2½ чайные ложки соли
• ¾ Чайной ложки майорана
• 2 чайные ложки петрушки
• ½ Чайной ложки базилик
• ¼ Чайной ложки птицы приправы
• ¼ Чайной ложки pepperPreparation
• Положите курицу, морковь, лук и стебли сельдерея в 3½ кварты медленноварка.
• Добавить соль и остальные шесть ингредиентов на овощи.
• Залить 6 стаканами воды, накрыть крышкой кастрюлю и варить на слабом огне около 8 до 10 часов.
• Вынуть курицу и лавровый лист, и добавить 2 стаканами воды.
• Вмешать в лапшу, снова накройте и готовьте на сильном огне в течение 20 минут.
• Удалить кости из курицы и нарезать на мелкие части размера укуса. Добавьте их в мультиварку и перемешайте.
• Варим еще 15 минут на сильном огне, пока лапша не станет мягкой.
Куриный суп рецепты восторг. Хотя суп содержит курицу, можно избежать много лишних жиров и калорий, так, как вы подготовить его. Этот препарат можно хранить в холодильнике.
Это были три абсолютно низким калорий рецепты суп, который можно пользоваться, не переживайте. Другие рецепты, как щи рецепт и рецепт суп тако тоже хороши низкокалорийные препараты. Люди заинтересованы в потере веса теперь могут вздохнуть с облегчением и попробовать эти рецепты супа без каких-либо беспокойства.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Весонаблюдатели Рецепты Супа Весонаблюдатели Рецепты Супа